O Budismo

O Budismo Caminho do Diamante proporciona fácil acesso a autênticos ensinamentos budistas e meditações para uso na vida contemporânea.

Nossos mais de 700 centros budistas do mundo ocidental apresentam o Budismo em um contexto prático moderno, em mais de 30 idiomas. Eles foram fundados por Hannah e Lama Ole Nydahl sob a orientação espiritual de Sua Santidade o 16º Karmapa. Todos os nossos centros são dirigidos pelo Lama Ole Nydahl sob a proteção espiritual de Thaye Dorje, Sua Santidade o 17º Karmapa.

O que é Budismo?

O objetivo do Budismo é um estado de felicidade duradoura e incondicional, conhecido como iluminação.

Para nos trazer a este estado, o budismo nos aponta para valores duradouros neste mundo impermanente, e nos dá informações valiosas sobre como as coisas realmente são. Através da compreensão da lei de causa e efeito, usando ferramentas práticas como a meditação para obter insight e desenvolver compaixão e sabedoria, nós - todos nós - podemos explorar nosso potencial para realizar o objetivo final da iluminação.

"Do ponto de vista Budista, a felicidade e a alegria não dependem das condições externas, que mudam constantemente, mas do experimentador de todos os fenômenos - a própria mente."

- Lama Ole Nydahl

Se realmente prestamos atenção, podemos ver que tudo no mundo exterior está mudando. Rapidamente como uma chama de vela ou lentamente como uma montanha, mesmo as coisas mais “sólidas” mudam. Elas não têm uma essência verdadeiramente permanente.

Nosso mundo interior de pensamentos e sentimentos está no mesmo estado de constante mudança. Quanto mais percebemos como tudo é impermanente e dependente de muitas condições, mais saudável é uma perspectiva que podemos manter em nossas vidas, nossos relacionamentos, posses e valores - enfocando o que realmente importa.

Se tudo vem e vai, há alguma coisa que fica? Segundo o budismo, a única coisa que está sempre presente é a consciência em que todas essas experiências e fenômenos aparecem. Essa consciência não é apenas atemporal, mas também inerentemente alegre.

Reconhecer esta consciência atemporal aqui e agora significa tornar-se iluminado, e é o objetivo final do budismo.

O que é meditação?

"A meditação é um presente da mente para si mesma"

- Lama Ole Nydahl

Para iniciar uma meditação, primeiro acalmamos e focalizamos a mente. Para fazer isso, geralmente nos concentramos na respiração ou em um objeto. Em seguida, usamos essa atenção focada para desenvolver conhecimento. O objetivo final da meditação budista é insight sobre a natureza da iluminação da mente.

Meditar sobre o Buda, ou sobre as qualidades búdicas de um professor budista liberado ou iluminado, realiza as duas coisas. A forma exterior atrai e prende nossa atenção. E com a percepção de que nossa própria natureza é iluminada como a do Buda, podemos progredir rapidamente.

Você pode tentar uma simples meditação sobre o Buda seguindo Lama Ole Nydahl no vídeo abaixo:

Meditação Budista para iniciantes, guiada por Lama Ole Nydahl

Benefícios da Meditação:

A meditação é um método intenso que nos atinge profundamente o suficiente para nos iluminar plenamente. Mas enquanto ainda estamos a caminho do objetivo final, podemos notar vários outros benefícios.

Quando nos distraímos durante a meditação, nos trazemos de volta ao objeto sobre o qual estamos meditando. Desta forma, praticamos não nos deixar levar pelas nossas emoções ou pensamentos. Estamos simplesmente conscientes deles. E quando esse hábito vazar para a vida cotidiana, provavelmente descobriremos que nossos relacionamentos com as pessoas melhoram. Não somos tão rápidos em reagir com raiva ou ciúmes. E se o fizermos, nos recuperamos mais rapidamente.

A meditação pode nos dar uma perspectiva maior, o que, por sua vez, pode levar a menos estresse. Experimentar menos estresse gera uma cascata de benefícios físicos e mentais. Fisicamente, podemos experimentar um sono melhor e mais energia. E psicologicamente, somos simplesmente mais felizes.

É natural que usemos esse excedente da meditação para ajudar os outros. Tentamos usar nossa clareza crescente para ver o que dará às pessoas mais benefícios por mais tempo. Então nós colocamos nosso poder nisso. Agir dessa maneira cria mais impressões positivas em nossa mente, o que torna nossa meditação mais fácil e eficaz.

Sendo um Budista

Para ser budista, não precisamos usar nenhuma roupa especial, mudar nossos hábitos alimentares ou desistir de bens materiais ou de uma vida social. É tão simples quanto mudar a nossa percepção - não levar os obstáculos que surgem tão a sério e ver tudo ao nosso redor tão interessante e cheio de potencial. Simples de dizer, mas nem sempre é fácil de fazer.

Compreendendo os ensinamentos e usando ferramentas como a meditação, como budistas, gradualmente alteramos nossa visão do que quer que esteja acontecendo na vida. Não se trata de colocar óculos cor-de-rosa, mas sim de remover os véus que nos impedem de ver como as coisas realmente são.

Os ensinamentos do Buda são um grande tesouro de conselhos úteis e cada tradição enfatiza diferentes aspectos do budismo. Quando se trata de viver os ensinamentos, monges, monjas e leigos têm estilos de vida bem diferentes. O que podemos dizer aqui sobre os budistas do Caminho do Diamante?

Os budistas do Caminho do Diamante são pessoas leigas, muitas vezes com famílias e empregos regulares, que incorporam métodos budistas em suas vidas diárias.

O que faz de você um budista?

Para podermos nos tornar budistas, precisamos assumir a responsabilidade de criar nossas próprias vidas, com a confiança de que causa e efeito (karma) realmente funciona. Assim como a gravidade, a lei de causa e efeito funciona, em todo lugar e a todo momento.

Buda explicou detalhadamente como moldamos nosso futuro através de nossos pensamentos, palavras e ações. O que fazemos agora acumula boas ou más impressões em nossa mente. Através da experiência, vemos que criamos hoje as causas de nossas situações amanhã. O karma não é destino. Podemos optar por não fazer ações prejudiciais e, assim, evitar criar as causas do sofrimento futuro. Para semear as sementes para bons resultados, nos envolvemos então em ações positivas.

Se quisermos assumir essa responsabilidade e decidir usar essa chance para alcançar o estado de um Buda, o que precisamos?

Precisamos de valores em que possamos confiar. A mente é a única coisa que não muda. Não nasceu e não pode morrer. Está presente sempre e em todo lugar como espaço. A iluminação, ou estado de Buda, é um estado mental plenamente desenvolvido e é o objetivo do budismo. Como budistas, nós fazemos uma conexão com este estado - nós nos abrimos para isso - e isso nós chamamos de tomar refúgio. Também tomamos refúgio nos ensinamentos (Dharma) que nos levam ao objetivo, em nossos amigos no caminho (Sangha) e em nosso professor (Lama).

Do estado de completa alegria e realização da iluminação, podemos fazer o máximo para beneficiar os outros. Então, os budistas também fortalecem sua determinação de perseguir esse objetivo, para que possamos compartilhá-lo com os outros. E usar qualquer força e discernimento que obtemos no caminho para o benefício de todos. Esta nobre aspiração é conhecida como a Promessa do Bodhisattva.

"É realmente importante começar o dia recordando a compaixão. Não precisa demorar muito, mas apenas por um momento esteja ciente de quantos seres existem e realmente deseje que todos se libertem do sofrimento. Faz uma grande diferença se você deseja que o que você fizer irá beneficiá-los de alguma forma"

- Hannah Nydahl, em entrevista para Budismo Hoje

Quem foi Buda?

A história da vida do Buda começa em Lumbini, perto da fronteira do Nepal e da Índia, cerca de 2.600 anos atrás, onde o homem Siddharta Gautama nasceu.

Embora nascido um príncipe, ele percebeu que as experiências condicionadas não poderiam proporcionar felicidade duradoura ou proteção contra o sofrimento. Depois de uma longa busca espiritual, ele entrou em meditação profunda, onde reconheceu a natureza da mente. Ele alcançou o estado de felicidade incondicional e duradoura: o estado de iluminação, de budeidade. Este estado de espírito está livre de emoções perturbadoras e se expressa através de destemor, alegria e compaixão ativa. Pelo resto de sua vida, o Buda ensinou a qualquer um que perguntasse como eles poderiam alcançar o mesmo estado.

"Eu ensino porque você e todos os seres querem ser felizes e querem evitar o sofrimento. Eu ensino como as coisas são."

- Buda